私がダラダラ期にやったことのPart2です。 今回も3つご紹介します。参考になれば。
適応障害の休養初期の段階である、ダラダラ期に、私がやっていたことをまずは3つご紹介します。
適応障害と診断されてからの1週間、筆者がどのように過ごし、どのような症状の経過を辿ったのかをご紹介。あまり参考にはしてほしくない。笑
適応障害とは何か?筆者の体験談も交えながら、適応障害の概要、症状、治療についてご紹介。
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